Na última terça-feira (19/11), os participantes do Projeto Vida Longa assistiram à palestra “Bem-Estar Emocional”, ministrada por Camila Oliveira, orientadora do curso de desenvolvimento pessoal do Fundo Social de Solidariedade de Bragança Paulista.
O evento abordou a importância de cuidar da saúde emocional por meio da prática da gratidão e de cultivar a saúde física com hábitos saudáveis.
Foi um momento enriquecedor, no qual os integrantes da melhor idade puderam refletir, compartilhar experiências e interagir sobre o tema. A palestra destacou o papel do autoconhecimento e das escolhas diárias na construção de uma vida mais plena e feliz, incentivando hábitos que promovem qualidade de vida.
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Com informações da Prefeitura de Bragança Paulista